Kouzlo závodního plavání  ze břehu nelze pochopit, z vody na břeh nelze vysvětlit.

znak - plavecké cviky

9. září 2010 v 13:40 | Věra Vaníčková |  Videa


ZNAK

Vše v jednom klipu:
Sledujeme:
- dokonalé ležení na vodě - boky u hladiny
- rotaci těla - lehké přetáčení z jednoho boku na druhý
- napnuté nohy - neskrčená kolena

Start: Jak na to?

Obrátka:
Při vlnění těla jsou ruce pevně ve vzpažení. Paže neprovádí žádné vlnivé pohyby.

Tréninkové tipy:




Velmi oblíbené cvičení aneb Umíme to všichni
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama